Fysioterapeutin ajatuksia lääkkeettömistä hoidoista. Uutta tietoa kivusta ja itsehoitokeinoista. Rentouttavia, venyttäviä liikevinkkejä. Meri- ja rannikkokuvien sekä japanilaisten Tanka-runojen avulla syventymistä eri tunnelmiin. Tee sitä, mistä nautit. Kiireettä, rauhallisesti, luonnossa ja kotona.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti